成長障害とは、ホルモンや臓器、骨の異常、心理的なストレスなどによって引き起こされる症状です。

動作に痛みを伴うものから成長、発達を妨げるもの、耐力や筋力の低下まで、表面化する内容は多岐に渡ります。

中には病気とは考えにくいようなものもあり、どのように改善していくかも三者三様です。

このような症状は あき星にお任せください

  • 身体を動かす時の痛み

  • 成長や発達の妨げ

  • 体力・筋力・可動域の低下

成長障害の原因とは?

成長障害の原因とは?

  1. 1ホルモンの異常
  2. 2骨や臓器の異常
  3. 3小さく生まれた
  4. 4精神的・身体的虐待を受けた
  5. 5心理的なストレス
  6. 6姿勢が悪い

成長障害にはさまざまな原因があり、中には心身のストレスが原因となっている場合や、姿勢不良によって引き起こされるものもあります。

またホルモンや臓器の異常を引き起こしている原因も、元をたどっていくとストレスや普段の姿勢が原因という可能性もあります。

根本的な原因がどこにあるのかを早期に発見し、解決を心がけることで障害を取り除くことができるかもしれません。

あき星では、姿勢改善や心身のストレスの改善など、さまざまな角度から成長の妨げとなっている原因を探し、解決に向けたトレーニングやアドバイスをしていきます。

成長障害へのアプローチ

あき星では、お尻の痛みの原因を多角的に捉え、該当部はもちろん原因となっている部位にアプローチし、根本的な改善を目指します。

柔軟性が低く硬い身体、背中やお尻の筋肉の緊張によるもの、骨盤・股関節の歪み、生活習慣の乱れなど原因は人それぞれ多岐に渡るため、原因から改善までプロの目で対応していきます。

姿勢の改善

姿勢の改善

成長障害は、不良姿勢により起こることがあります。姿勢改善のために全身のインナーマッスルのトレーニングをはじめ、あき星では足にも着目し、診断を行なっていきます。自分の足にあっていない靴を履き続けると、本来のあるべき姿を崩し、間違った歩き方になってしまいます。そのため、今の靴が合っているかどうか、歩き方は正しいかどうかを診断し、必要であればインソール作成を行います。

マッサージ・ツボ押し

マッサージ・ツボ押し

成長障害が起こっていると思われる幹部の重点的なマッサージ、ツボ押しで、筋肉をほぐし血流を促進していきます。幹部周辺の老廃物の除去や、ストレス軽減も成長障害の解消にはとても効果的です。

全身のトレーニング

全身のトレーニング

全身に影響のでる成長障害では、部位というよりは全身を満遍なくケアすることが重要です。正しい姿勢に必要不可欠な体幹トレーニングや、柔軟性を高めるストレッチ、心身をリラックスさせるエクササイズを一緒に楽しく行い、どんどん成長していける健康な身体を目指しましょう。

歩き方や座り方の改善

歩き方や座り方の改善

本来の成長を妨げる成長障害の原因として、普段の立ち方や座り方、歩き方、スポーツ時の動作を分析し、個人の身体に合ったレクチャーと改善を行なっていきます。成長障害の改善には、毎日の生活に意識を向け、日々改善を試みることが重要です。パートナーとして、生活の中に起こし込めるセルフケアを一緒に実践していきましょう。

生活習慣の改善

生活習慣の改善

自分の乱れた生活習慣、自覚がある方が多いのではないでしょうか?仕事をすることが生活の中心となっている日本では、残業や過労により、生活習慣が乱れている人が本当に多くいらっしゃいます。食の欧米化により、メタボや肥満に悩む方が急増しているのも深刻な問題です。体の異変の根本には生活習慣の乱れが必ず存在するため、あき星では家庭でできるセルフチェックや食生活の改善、リラックスの仕方など、個人でできることも一緒になって取り組み、意識改革もサポートしていきます。

ご予約はこちらから

ご予約、お問い合わせ、無料相談など、お気軽にお電話ください。

TEL.080-5669-8924

平日9:00〜19:00

(定休日:日・祝)

出張パーソナルトレーニング

出張パーソナルトレーニング

ご自宅にお伺いして行う出張型(香川県全域、高松市、徳島県)のパーソナルトレーニングです。

フィットネスクラブまで足を運ぶ時間がない方や、モチベーションが保てずダイエットが長続きしないという方、人目を気にしなくてもよい場所でトレーニングをしたいといった方にもおすすめです。

整体を含めたメディカルの知識を持つあき星が、さまざまな角度から問題の解決方法をご提案し、目標の達成をサポートしていきます。

トレーニング&コンディショニング

トレーニング&コンディショニング

トレーニング&コンディショニングは、トレーニングとコンディショニングをMIXしたあき星オリジナルメソッドです。

本当の健康を手に入れるには、トレーニングとコンディショニングの両方が重要です。不具合の起こっている身体でトレーニングをしても、最大限の効果は望めませんし、ただ身体を鍛えただけでは、痛みや疾患は取り除くことができません。

トレーニング&コンディショニングは、トレーニングとコンディショニングの両側面から問題を抽出し、身体を整え、鍛えることで本当の健康を目指すあき星ならではのサービスです。

運動の家庭教師&運動教室

運動の家庭教師&運動教室

あき星『運動の家庭教師』では、楽しみながら行える「遊トレ」を通じて、運動能力の向上はもちろん、運動に対して自信が持てる、何事も前向きに取り組めるように子どもたちの成長をサポートします。

ご自宅にお伺いしての「マンツーマンレッスン」や兄弟姉妹で楽しく行う「兄弟姉妹レッスン」、幼稚園・保育園内で行う「グループレッスン」や「あき星kids運動教室」などを行っております。

運動能力は伸ばせる!あき星オリジナルメソッド「遊トレ」を通して、誰もがかけっこ、跳び箱、縄跳び、鉄棒、マット運動などのヒーローになることが出来るのです。

足と靴の相談会

足と靴の相談会

足の状態を計測し、目的に合わせて最適な靴をチョイスする「足と靴の相談会」。普段使いだけでなく、アスリートとしての靴選びなど、さまざまな目的に応じてアドバイスいたします。

まずはフットプリントで足の特徴を測定。
次に、足の長さや幅をフットゲージで測定し、オリジナルのインソールを作成します。

最後に足の特徴とそれに合わせた靴を選んだ上で、それぞれの機能や特徴を説明し、靴選びのポイントなどを指導していきます。

オリジナルのインソールと自分にフィットする靴を見つけることができれば、日常生活を快適に過ごせるだけでなく、姿勢・歩き方改善、パフォーマンスアップ、けがの予防にも繋がるため、さまざまなメリットがあります。

身体チェック

身体チェック

身体に発生している不具合の問題を理学療法士・スポーツトレーナー・姿勢診断士などの観点から多角的に抽出し、解決策を分かりやすく提案します。

「問診」「姿勢と歩行の評価」「体力評価」「柔軟性の評価」「足底の評価」「呼吸の評価」など、さまざまな評価データをもとに問題点を抽出し、心身に合ったトレーニングと整体を完全オーダーメイドで作成します。

整体やトレーニングを行う前に、まずは自分の身体の状態を見える化し、客観的に知ることが大切です。