男性 出張整体

長い間、背骨や首筋の痛み、そこからくる手の痺れに悩まされていました。背骨が痛いと全身に影響ができるので、毎日の生活が苦痛で、ハツラツとした日々を送れていなかったように思います。なんとかしたいと病院やマッサージを受けに行ったりしましたが、一時的に症状が緩和されるものの、根本から改善された実感がなく・・・・

そんな時に出会ったのがあき星の森安さんです。的確な分析力で私の身体を把握し、効果的なアプローチを行なっていただきました。落ち着くことができる自宅まで来ていただけるのも、私にとっては嬉しいポイントです。

今では症状が徐々に改善され、意欲的に元気な毎日を過ごすことができています!

具体的なサービス内容

具体的なサービス内容

  1. 1足、胸の筋肉ほぐし
  2. 2背中、腕、首筋のマッサージ
  3. 3呼吸法のレクチャー
  4. 4体をほぐすストレッチ

慣れ親しんだ自宅で、楽しいお話と音楽を流しながらケアを行なっていただきました。病院や整骨院へ行ってするのが通常ですが、家自宅でできるのはやっぱり嬉しいですね。

筋肉ほぐしやマッサージを行なっていただきながら、身体に関する豆知識などもお話しいただき、とてもリラックスした中でサービスが進みます。自宅でケアを受けたい方がいたら、ぜひお勧めしたいですね!

症状の相談と細かいヒアリング

症状の相談と細かいヒアリング

まずは自分の悩みや症状について相談をし、ヒアリングを行なっていただけます。ここまではどこでも同じようにやっていただけるとは思いますが、あき星では普段の生活習慣など症状が出ている部分以外のこともとことん聞いてくれました。

森安先生の考え方は、症状を単に改善するのではなく、心と身体全ての健康を整えること。

背骨や背中の痛みを解消したくて相談をしたのに、生活習慣までも見直していただき、自分の身体に対する意識まで変えてくれました。身体は資本、元気に過ごすためのパートナーとしていてくれるのは本当に心強いです。

症状緩和へのアプローチ

症状緩和へのアプローチ

私の背骨や背中、首筋の痛みの原因は、森安先生に見てもらったところ、身体がかなり硬いことでした。それを解消するために、まずは足、胸、背中、腕、首筋など、体全体の筋肉をほぐすストレッチを行いました。背中や首回りに悩んでいたのに、足や胸の筋肉にまでアプローチするとは目から鱗です。

自分では絶対に気づけない効果的なアプローチを的確に行なっていただきました。自分だけでは症状が出ている部分ばかりマッサージしたりしてしまいがちですが、やはりプロの目で見てもらわないと、根本からの改善は難しいと実感しました。

普段意識していない部位の筋肉へもアプローチするため、とても気持ちが良く気分もリフレッシュできました。

呼吸の改善

呼吸の改善

全身の硬さを改善するには、筋肉へのアプローチはもちろんですが、正しい呼吸を行うことも大事だとのこと。自分の呼吸が良いか悪いかなど全く意識したことがなかったため、初めはとても驚きました。 普段の生活でも取り入れることができるよう、深い呼吸の仕方をレクチャーいただきました。意識して行うと初めはとてもしんどく、自分自身の呼吸が正しくなかったことに気がつくことができます。 正しく深い呼吸を行うことで、胸や背中周りの筋肉がほぐれ、すごくスッキリします。痛みや違和感も徐々に軽減され、今では深い呼吸やストレッチを自分でも積極的に取り入れるよう意識して生活しています。

一番の原因となった身体の硬さは、普段の生活習慣から生まれているとのご指摘をいただきました。確かにストレッチを怠っていたり、できる限り楽な姿勢を無意識にとってしまいがちでした。

森安先生のケアもそうですが、やはり自分の身体は自分で見つめ直していくことが最も大切だなと感じています。

出張整体

出張整体

出張整体では、関節の痛み、心身の疲れ、姿勢の歪みなど、身体の不安やお悩みに対して、あき星独自のメソッドを用いて解決させていただくサービスです。

身体に起こる血行不良、筋肉や関節の硬さといった不調の原因を見つけ、適切なマッサージ、ストレッチ、関節の調整などを行う事で身体の状態を整えていきます。

また、生活習慣と身体の不調を総合的に分析し、ケアを行いながら生活習慣も同時に見直すことで、お悩みの根本的な解決を目指しています。

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関連のサービスを受けられたお客様の声

  • 65歳 女性 出張整体

    腰痛や肩こり、疲労感などトータルでケアをしていただきました!

    私は、ひどい肩こりや腰の痛み、軽い運動後のとてつもない疲労感、無意識に身体に力が入りこわばっているなど、年齢とともに支障が多数出てきた自分の身体に不安を抱いていました。

    しかし、的確な指導とケアで、身体全体の改善だけではなく、よりイキイキとした身体を取り戻すためのヒントを森安先生からいただいたことで、自分自身の身体への意識が変わり、日々楽しく過ごすことができています。

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  • 28歳 女性 出張整体

    自分自身の身体への意識が変わりました!

    子供を出産してから、骨盤の歪みやひどい肩こりに悩まされていました。少しずつでもケアをしていきたいと考えてはいましたが、仕事と子育てが忙しく、なかなか自分の身体にかける時間が確保できていませんでした。

    出張整体とトレーニングのあき星では、自宅まで伺っていただけるため空いた時間を上手く使ってサービスを受けることができます。私にはぴったりだと思い、あき星の森安さんに産後ケアをお願いしました。

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