あき星ならではの知識と技術で 皆様の健康と幸せをサポート

身体に起きる症状や疾患、悩みは本当に人それぞれ。あき星では、ニーズに合わせて対応できるさまざまなサービスをご用意しています。

自分の身体のことを「知る」身体チェックをはじめ、心身の不調を取り除くケア、呼吸と睡眠に特化したオリジナルメソッドの整体、パフォーマンスを引き上げるトレーニング、足と靴から姿勢を考える相談会まで、全身の悩みにお答えします。

重要なのは、ただサービスを受けるのではなく、「自分自身で変わろうとする気持ち」。あき星は「健康」をテーマに、皆様の幸せな毎日を一緒になって考える人生のパートナーです。

出張整体

出張整体

出張整体では、関節の痛み、心身の疲れ、姿勢の歪みなど、身体の不安やお悩みに対して、あき星独自のメソッドを用いて解決させていただくサービスです。

身体に起こる血行不良、筋肉や関節の硬さといった不調の原因を見つけ、適切なマッサージ、ストレッチ、関節の調整などを行う事で身体の状態を整えていきます。

また、生活習慣と身体の不調を総合的に分析し、ケアを行いながら生活習慣も同時に見直すことで、お悩みの根本的な解決を目指しています。

出張パーソナルトレーニング

出張パーソナルトレーニング

ご自宅にお伺いして行う出張型(香川県全域、高松市、徳島県)のパーソナルトレーニングです。

フィットネスクラブまで足を運ぶ時間がない方や、モチベーションが保てずダイエットが長続きしないという方、人目を気にしなくてもよい場所でトレーニングをしたいといった方にもおすすめです。

整体を含めたメディカルの知識を持つあき星が、さまざまな角度から問題の解決方法をご提案し、目標の達成をサポートしていきます。

トレーニング&コンディショニング

トレーニング&コンディショニング

トレーニング&コンディショニングは、トレーニングとコンディショニングをMIXしたあき星オリジナルメソッドです。

本当の健康を手に入れるには、トレーニングとコンディショニングの両方が重要です。不具合の起こっている身体でトレーニングをしても、最大限の効果は望めませんし、ただ身体を鍛えただけでは、痛みや疾患は取り除くことができません。

トレーニング&コンディショニングは、トレーニングとコンディショニングの両側面から問題を抽出し、身体を整え、鍛えることで本当の健康を目指すあき星ならではのサービスです。

スポーツトレーニング

スポーツトレーニング

ジュニアスポーツ選手、アスリート向けのトレーニングです。

プロ野球選手の指導実績、トレーニング本を執筆・出版する技術を持つトレーナーをはじめ、これから選手としての活躍を目指すジュニアスポーツ選手やアスリートの身体を知り尽くしたあき星のスタッフが、パフォーマンスアップのための身体作り、怪我予防を徹底サポートします。

ただの指導という形ではなく、選手に寄り添った技術とサポートで、あなたの追いかける夢や目標に向かって共に成長していきましょう。

運動の家庭教師&運動教室

運動の家庭教師&運動教室

あき星『運動の家庭教師』では、楽しみながら行える「遊トレ」を通じて、運動能力の向上はもちろん、運動に対して自信が持てる、何事も前向きに取り組めるように子どもたちの成長をサポートします。

ご自宅にお伺いしての「マンツーマンレッスン」や兄弟姉妹で楽しく行う「兄弟姉妹レッスン」、幼稚園・保育園内で行う「グループレッスン」や「あき星kids運動教室」などを行っております。

運動能力は伸ばせる!あき星オリジナルメソッド「遊トレ」を通して、誰もがかけっこ、跳び箱、縄跳び、鉄棒、マット運動などのヒーローになることが出来るのです。

足と靴の相談会

足と靴の相談会

足の状態を計測し、目的に合わせて最適な靴をチョイスする「足と靴の相談会」。普段使いだけでなく、アスリートとしての靴選びなど、さまざまな目的に応じてアドバイスいたします。

まずはフットプリントで足の特徴を測定。
次に、足の長さや幅をフットゲージで測定し、オリジナルのインソールを作成します。

最後に足の特徴とそれに合わせた靴を選んだ上で、それぞれの機能や特徴を説明し、靴選びのポイントなどを指導していきます。

オリジナルのインソールと自分にフィットする靴を見つけることができれば、日常生活を快適に過ごせるだけでなく、姿勢・歩き方改善、パフォーマンスアップ、けがの予防にも繋がるため、さまざまなメリットがあります。

身体チェック

身体チェック

身体に発生している不具合の問題を理学療法士・スポーツトレーナー・姿勢診断士などの観点から多角的に抽出し、解決策を分かりやすく提案します。

「問診」「姿勢と歩行の評価」「体力評価」「柔軟性の評価」「足底の評価」「呼吸の評価」など、さまざまな評価データをもとに問題点を抽出し、心身に合ったトレーニングと整体を完全オーダーメイドで作成します。

整体やトレーニングを行う前に、まずは自分の身体の状態を見える化し、客観的に知ることが大切です。