こんな方におすすめです
こんな方におすすめです
- 1心身の状態を知りたい
- 2症状の原因を追求したい
- 3生活習慣を見直したい
- 4トレーニングを始めたい
- 5身体を数値で分析したい
- 6自分に合った健康を手に入れたい
身体チェックでできること
ヒアリングと身体の評価
ヒアリングと身体の評価
▶︎いつからどのような部位に症状が起こっているのか、過去の病気や怪我、通院の有無、家族構成などをヒアリングしていきます。
▶︎体重・筋肉量などの体組成、オリジナル筋力測定などで、体力評価を行なっていきます。
▶︎フッドゲージやフットプリント、筋力測定などで、足底の評価・分析を同時に行なっていきます。
▶︎座り方や立ち方、歩き方を動画や写真、バランステストなどで客観的に捉え、分析していきます。
▶︎開脚、肩伸展テスト、広背筋テストなどで、身体の柔軟性を知ることも重要です。
▶︎風船の膨らましや胸式・腹式呼吸の確認で、呼吸に対しての評価と分析を行います。

問題点の抽出
問題点の抽出
ヒアリングと全身の分析・評価結果を基に、身体についての基本知識の説明や症状が起こる原因をお伝えします。
プロの目で身体を分析することで、どういったアプローチが効果的か、身体だけではなく心にも問題はないかなどを知ることが出来ます。

セルフケアのレクチャー
セルフケアのレクチャー
人生で一生付き合っていく身体を健康にするためには、あき星のサービスを受けるだけでは本質的な改善には至りません。
大切なのは、問題点を把握した後で、自分の心身に関心を持ち、高い意識で改善に取り組むこと。
あき星では、自宅でできるセルフケアや簡単なエクササイズ、生活習慣の改善をレクチャーし、ご自身でも行なっていただきます。
楽になった、良くなっている感覚があるなど、効果を実感できれば、より心身の変化を楽しめます。

サービスの流れ
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STEP1
WEB or 電話予約
まずはwebもしくはお電話にてご予約ください。
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STEP2
指定場所にご訪問
ご予約の確定後、お約束の日にご自宅までお伺いいたします。
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STEP3
サービス準備
サービスの準備を行います。ご用意いただく機材等はございません。
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STEP4
ヒアリング
症状やお悩みについて詳細までヒアリングします。
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STEP5
サービス実施
ヒアリングをもとに、心身に合わせたサービスを行なっていきます。
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STEP6
終了・お会計
お支払いは、現金 / お振込 / PayPayよりお選びいただけます。
サービス料
- 所要時間
- 料金
- 120分
55,000円(税込)
交通費
- エリア
- 料金
- 事務所(東かがわ市白鳥)から片道9km以内
1,100円(税込)
- 事務所(東かがわ市白鳥)から片道9km〜19km以内
2,200円(税込)
- 事務所(東かがわ市白鳥)から片道19km〜29km以内
3,300円(税込)
- 事務所(東かがわ市白鳥)から片道29km〜39km以内
4,400円(税込)
- 事務所(東かがわ市白鳥)から片道39km〜49km以内
5,500円(税込)
- 事務所(東かがわ市白鳥)から片道49km〜59km以内
6,600円(税込)
- 事務所(東かがわ市白鳥)から片道59km〜69km以内
7,700円(税込)
- 事務所(東かがわ市白鳥)から片道69km〜79km以内
8,800円(税込)
- 事務所(東かがわ市白鳥)から片道79km〜89km以内
9,900円(税込)
- 事務所(東かがわ市白鳥)から片道89km〜99km以内
11,000円(税込)
- その他
航空費・高速道路・橋通行料などはお客様ご負担(実費精算)でのお支払いとなります。