このような症状は あき星にお任せください
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仕事の後などに痺れを感じる
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手に力が入りにくい
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動かした時の手首の痛み
手の痺れの原因とは？
手の痺れの原因とは？
- 1パソコンを使った仕事をしている
- 2デスクワークが多い
- 3手を使うスポーツをしている
- 4更年期
- 5妊娠出産期
- 6糖尿病・リウマチを持っている
指をよく使う仕事をしていたり、更年期や妊娠出産期だったりすると、指の付け根が炎症を起こす、いわゆる「腱鞘炎」になりやすくなります。
指の付け根に腫れや熱感が生じ、手や指がしびれる、力が入りにくいといった症状が発生します。
ただ、一時的に回復する例が多いため、そのまま放置してしまいがち。進行するとばね指となり、さらには指が動かない状態にまで至ってしまうことも。
原因の条件を満たしている場合は特に、そうならないための予防法や、なってしまった時の対処法を把握しておきましょう。
手の痺れへのアプローチ
あき星では、手の痺れの原因を多角的に捉え、該当部はもちろん原因となっている部位にアプローチし、根本的な改善を目指します。
柔軟性が低く硬い身体、背中やお尻の筋肉の緊張によるもの、骨盤・股関節の歪み、生活習慣の乱れなど原因は人それぞれ多岐に渡るため、原因から改善までプロの目で対応していきます。
アイシングと温め
アイシングと温め
手の痺れには、首や肩周辺のアイシングと温めがとても効果的です。アイシングと温めを繰り返すことで血流が促進され、凝り固まった筋肉をほぐし、老廃物を流してくれます。また、ただアイシングと温めを行うだけではなく、体をリラックスした状態へ導きながら処置を行なっていきます。
首や背中のマッサージ
首や背中のマッサージ
指や首回りの動きが悪いことで、手に痺れを引き起こす場合もあります。その人に合った強度や回数を設定し、指や手、首回りの動きを良くする体操やエクササイズを行なっていきます。痛みがある場合は、無理のない範囲でじっくりとケアを進めていきます。
手首周辺のマッサージ
手首周辺のマッサージ
手の痺れの解消には、痛みの出ている手首へのアプローチもとても有効です。じっくりと時間をかけ、手や指、手首周辺を徹底的にマッサージしていきます。ツボ押しも同時に行なっていきますので、一度の施術でも高い効果を実感できると思います。
関節の位置調整
関節の位置調整
凝り固まった筋肉や疲労のため、手の関節の位置が微妙にずれることで、手の痺れや手首の痛みを引き起こしている場合もあります。徹底した触診で、手の関節の位置調整を行い、スムーズに血液が循環できる環境を整えていきます。
生活習慣の改善
生活習慣の改善
自分の乱れた生活習慣、自覚がある方が多いのではないでしょうか？仕事をすることが生活の中心となっている日本では、残業や過労により、生活習慣が乱れている人が本当に多くいらっしゃいます。食の欧米化により、メタボや肥満に悩む方が急増しているのも深刻な問題です。身体の異変の根本には生活習慣の乱れが必ず存在するため、あき星では家庭でできるセルフチェックや食生活の改善、リラックスの仕方など、個人でできることも一緒になって取り組み、意識改革もサポートしていきます。
