腕の痺れ

腕の痺れには、首や肩周辺のアイシングと温めがとても効果的です。アイシングと温めを繰り返すことで血流が促進され、凝り固まった筋肉をほぐし、老廃物を流してくれます。また、ただアイシングと温めを行うだけではなく、体をリラックスした状態へ導きながら処置を行なっていきます。

肩甲骨や胸の動きが悪いことで、腕に痺れの症状が起こっている場合もあります。その人に合った強度や回数を設定し、肩甲骨周辺と胸の動きを良くする体操やエクササイズを行なっていきます。

PCやスマートフォンの使いすぎにより、腕の痺れが発生するケースも多いですが、実は不良姿勢から引き起こされていることケースもあります。そういった場合は幹部の処置では一時的に良くなったように思えても、根本的な改善には至らず、痺れが慢性化してしまいます。あき星では、全身のインナーマッスルのトレーニングを行うことで、姿勢を改善し、腕の痺れを解消します。

自分の乱れた生活習慣、自覚がある方が多いのではないでしょうか？仕事をすることが生活の中心となっている日本では、残業や過労により、生活習慣が乱れている人が本当に多くいらっしゃいます。食の欧米化により、メタボや肥満に悩む方が急増しているのも深刻な問題です。身体の異変の根本には生活習慣の乱れが必ず存在するため、あき星では家庭でできるセルフチェックや食生活の改善、リラックスの仕方など、個人でできることも一緒になって取り組み、意識改革もサポートしていきます。