お尻の痛みなら高松（香川）徳島の出張整体・トレーニングあき星へ

お尻が痛くなる原因は、椎間板ヘルニアや坐骨神経痛をはじめ、さまざまなものがあります。

痛みの種類にも重だるいものからしびれるようなものまで症状によって異なります。また、初期はあまり痛みを感じず、痛みを感じるようになった時にはかなり重篤な状態になってしまっていることも少なくありません。

いつもと様子が違ったり、違和感が続いたりしている時には、まだ耐えられるから大丈夫だと我慢せず、何が原因で痛みが発生しているのかを理解しておくことも重要です。

このような症状はあき星にお任せください

お尻の痛みと言っても原因はさまざまです。椎間板ヘルニアや坐骨神経痛は、腰への負担によって起こりますが、その原因は姿勢だけでなくお尻の筋肉の衰えが原因のことも。

また、関節痛などは骨の発達障害や骨粗しょう症などが原因となることもあり、人によってさまざまな症状に発展します。

栄養の摂取によって改善できるのか、マッサージやトレーニングによって解消できるのかなど、状況や改善方法を導き出すのは個人では難しいため、違和感を覚えたら早めに原因を調べてみることをおすすめします。

整体からトレーニングまで、幅広い知識を持つあき星では、様々な視野から原因と対策を練ることが可能です。

あき星では、お尻の痛みの原因を多角的に捉え、該当部はもちろん原因となっている部位にアプローチし、根本的な改善を目指します。

柔軟性が低く硬い体、背中やお尻の筋肉の緊張によるもの、骨盤・股関節の歪み、生活習慣の乱れなど原因は人それぞれ多岐に渡るため、原因追求〜改善までプロの目で対応していきます。

お尻の痛みには、お尻はもちろん、腰や太ももに対する徹底的なマッサージ、ツボ押しがとても効果的です。

あき星では、単に幹部をケアしていくだけではなく、その周囲にも気を配り、根本的な問題をキャッチし、アプローチしていきます。

あき星では、事前の触診とヒアリングにより股関節周りの状態を分析し、お尻の痛みに対する処置として、骨盤、股関節の関節調整を行います。

関節の位置を調整することは、マッサージやトレーニングの効果を倍増させ、より効果的な結果をもたらしてくれます。

股関節と骨盤の体操やストレッチを行うことも、お尻の痛みを取り除いてくれます。また、足腰のトレーニングでお尻にかかっていた負担を減らす対策も同時に行い、痛みの早期解消を目指します。

ストレッチでほぐされた身体は、よりトレーニングの効果を高め、効率的にお尻の痛みを解消していきます。

人の身体は柔軟性が低下した状態では怪我を起こしやすくなります。筋肉を覆う全身の筋膜をマッサージやエクササイズでリリースし、筋肉を本来の柔らかさへと導いていきます。

柔らかい筋肉はクッション性を高め、お尻の痛みの解消だけではなく、予防にも効果を発揮します。

自分の乱れた生活習慣、自覚がある方が多いのではないでしょうか？仕事をすることが生活の中心となっている日本では、残業や過労により、生活習慣が乱れている人が本当に多くいらっしゃいます。

食の欧米化により、メタボや肥満に悩む方が急増しているのも深刻な問題です。身体の異変の根本には生活習慣の乱れが必ず存在するため、あき星では家庭でできるセルフチェックや食生活の改善、リラックスの仕方など、個人でできることも一緒になって取り組み、意識改革もサポートしていきます。