• 男性 スポーツトレーニング

    選手たちの「走りに対する意識」が大きく変わりました!

    香川県立香川中央高校野球部の顧問として、香川県大会を勝ち抜くためには課題である「走力」を向上させる必要がありました。足を速くするために調べていた時、SNSを通じてあき星の事を知り、InstagramやYouTubeに掲載されている「足が速くなるトレーニング」に興味を持ち、スプリントトレーニングを依頼しようと思いました。

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  • 34歳 男性 スポーツトレーニング

    親子スプリントトレーニングで自信が付き、絆が深まりました!

    はじめは正直、「高校時代のタイムを超えるなんて無理やろ」と半信半疑でした。でも、実際あき星で学んだトレーニングを毎日5分〜10分程度しているだけで、自分の身体の変化に気づき、毎月の計測でも全ての項目において向上していたことが、自分にとっても、バスケットボールをしている娘にとっても自信に繋がりました。
    トレーニング内容もオンラインとオフラインをMIXすることで、負担は少ないながら、トレーニングフォームの確認などができて良かったと思います。
    そして、指導者が非常に前向きな声かけをしてくれる点においても子どものやる気が向上する良い点ではないかなと感じました。

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  • 36歳 男性 スポーツトレーニング

    高校時代のトラウマを払拭させることができました!

    走ることに関して、学生時代からのトラウマに近い思い出があり、足が速くなることに関してはかなり懐疑的でした。
    ただ、あき星のスプリントトレーニングを受けて3ヶ月で50m走のタイムが7.8秒から7.15秒へと変化し、高校時代の自己ベスト記録を大幅に塗り替えることができ、走りに対するトラウマを払拭させることができました。
    まだまだですが、結果がしっかりでて、正しくトレーニングすることで変われることがわかり、自信につながりました。
    可愛い娘たちの運動会でも活躍したいと思います。
    今後は未知の領域である「6秒台」を目指して頑張ります!

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  • 30歳 男性 スポーツトレーニング

    姿勢が良くなり、マラソンのタイムも縮まりました!

    1年ぶりにマラソンを走るため、基礎的なトレーニングを教えてもらうことと自己ベスト3時間30分を更新し、サブ3を目指して相談しました。特にタイムを縮めるために、歩幅の間隔を広げることやピッチの向上、そのための走り方や筋肉・柔軟性の鍛え方を指導してもらい、今回のマラソンイベントを走り切ることが出来ました。次は本番の愛媛マラソンに向けて頑張っていきます!

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  • 39歳 女性 スポーツトレーニング

    フィジカル強化の効果が大きく表れています!

    私は徳島の中学校でソフトテニスを教えております。生徒たちのフィジカル強化に悩んでいたところ、あき星の講演を受けた方から良かったと聞いたため、お願いしてみることにしました。とても丁寧且つ迅速な対応、効果的なトレーニングとレクチャーで非常に満足度が高かったです。

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  • その他 スポーツトレーニング

    選手たちの身体への意識が変わりました!

    香川県立三木高等学校野球部の顧問として、どの学校でも取り入れているような単純なトレーニングでただ鍛えるというのではなく、選手自身に身体のこと、パフォーマンスを向上させるにはどうしたらいいかもっと深く理解して欲しいと常に考えていました。あき星の森安先生ご自身も長年選手として活躍しておられ、その上で卓越した知識と技術をお持ちだったため、ご依頼をさせていただきました。今では選手たちが自分の身体に目を向け、高い意識でパフォーマンス向上を目指し日々トレーニングに励んでいます。

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