骨盤・股関節の歪み

骨盤の歪みには、お尻はもちろん、腰や太ももに対する徹底的なマッサージ、ツボ押しがとても効果的です。あき星では、単に幹部をケアしていくだけではなく、その周囲にも気を配り、根本的な問題をキャッチし、アプローチしていきます。

あき星では、事前の触診とヒアリングにより股関節周りの状態を分析し、骨盤の歪みに対する処置として、骨盤、股関節の関節調整を行います。関節の位置を調整することは、マッサージやトレーニングの効果を倍増させ、より効果的な結果をもたらしてくれます。

股関節と骨盤の体操やストレッチを行うことも、骨盤の歪みを整えてくれます。また、足腰のトレーニングで骨盤にかかっていた負担を減らす対策も同時に行い、歪みの早期解消を目指します。

人の体は柔軟性が低下した状態では怪我や歪みを起こしやすくなります。筋肉を覆う全身の筋膜をマッサージやエクササイズでリリースし、筋肉を本来の柔らかさへと導いていきます。柔らかい筋肉はクッション性を高め、坐骨神経痛の解消だけではなく、予防にも効果を発揮します。

自分の乱れた生活習慣、自覚がある方が多いのではないでしょうか？仕事をすることが生活の中心となっている日本では、残業や過労により、生活習慣が乱れている人が本当に多くいらっしゃいます。食の欧米化により、メタボや肥満に悩む方が急増しているのも深刻な問題です。身体の異変の根本には生活習慣の乱れが必ず存在するため、あき星では家庭でできるセルフチェックや食生活の改善、リラックスの仕方など、個人でできることも一緒になって取り組み、意識改革もサポートしていきます。