顎関節症とは、顎がいたむ、口が開かない、顎を動かすと音がするといった症状のことです。

固いものや大きいものが食べにくい他、噛み合わせのたびにカクカクと音がするため煩わしさを覚えることも少なくありません。

放置しておいても重篤な状態になることはまずありませんが、場合によっては痛みを伴うこともあります。

自己管理によっても改善することも可能なので、悪化する前に改善しておくことをおすすめします。

このような症状は あき星にお任せください

  • 咀嚼時の顎の痛み

  • 顔の歪みによる外見が気になる

  • 顔周辺の腫れ

顎関節症の原因とは?

顎関節症の原因とは?

  1. 1左右どちらかで噛む癖がある
  2. 2噛み合わせが悪い
  3. 3ストレスが多い
  4. 4姿勢が悪い
  5. 5うつ伏せで眠る
  6. 6歯ぎしりや歯を食いしばることが多い

噛み合わせや咀嚼のしかたなど、食べる行為での不具合が多くありますが、それ以外にも頬杖をついたり、うつ伏せで寝たりする時の顎への負荷や、歯ぎしり、歯を食いしばって力を入れ続けるような行為など、さまざまな原因で起こる可能性があります。

また、過度なストレスによって精神的な緊張を抱えたり、睡眠障害を起こしたりすることで顎関節症になる人もいます。

痛みを伴わないケースがほとんどなので、軽微なうちに正しい対処法で改善しておくことをおすすめします。

顎関節症へのアプローチ

あき星では、顎関節症の原因を多角的に捉え、該当部はもちろん原因となっている部位にアプローチし、根本的な改善を目指します。

日々の仕事による疲れやストレス、筋肉の緊張によるもの、生活習慣の乱れなど原因は人それぞれ多岐に渡るため、原因から改善までプロの目で対応していきます。

アイシング

アイシング

顎関節症では、顎周りの関節に炎症が起こり、痛みが発生しています。顎はもちろん、顔周りの血流を落ち着かせるため、まずはゆっくりとアイシングしていきます。血流を抑えることで炎症を沈める効果があるため、アイシングにより痛みを和らげ、顎周りの不快感を取り除いていきます。

幹部の温め

幹部の温め

アイシングにより血流を抑え炎症が落ち着いたら、次は逆に患部を温め、血流を促進していきます。血流を促すことで、老廃物や疲労、ストレスが軽減され、痛みを徐々に和らげてくれます。アイシングと温めのタイミングをうまく見極め、適切な対処で顎関節症の症状にアプローチしていきます。

リンパマッサージ

リンパマッサージ

顎関節症では、その周辺にある血液やリンパの流れが停滞し症状を引き起こすこともあります。あき星では、首周辺から顔面への血管やリンパ管の流れをマッサージやアイシング、温めにより促していきます。一人一人の症状を細かく分析し、原因となる血管へ的確にアプローチしていきます。

全身のリラックス

全身のリラックス

顎関節症を訴える方の中には、ストレスや疲労などで顎周り、顔面の筋肉がこわばってしまっている方が多く見受けられます。顎や顔全体のマッサージと簡単なエクササイズを通し、ゆったりとリラックスしながら筋肉をほぐしていきます。ストレスが原因となることもある顎関節症には、リラックスすることも効果的です。

生活習慣の改善

生活習慣の改善

自分の乱れた生活習慣、自覚がある方が多いのではないでしょうか?仕事をすることが生活の中心となっている日本では、残業や過労により、生活習慣が乱れている人が本当に多くいらっしゃいます。食の欧米化により、メタボや肥満に悩む方が急増しているのも深刻な問題です。身体の異変の根本には生活習慣の乱れが必ず存在するため、あき星では家庭でできるセルフチェックや食生活の改善、リラックスの仕方など、個人でできることも一緒になって取り組み、意識改革もサポートしていきます。

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トレーニング&コンディショニング

トレーニング&コンディショニング

トレーニング&コンディショニングは、トレーニングとコンディショニングをMIXしたあき星オリジナルメソッドです。

本当の健康を手に入れるには、トレーニングとコンディショニングの両方が重要です。不具合の起こっている身体でトレーニングをしても、最大限の効果は望めませんし、ただ身体を鍛えただけでは、痛みや疾患は取り除くことができません。

トレーニング&コンディショニングは、トレーニングとコンディショニングの両側面から問題を抽出し、身体を整え、鍛えることで本当の健康を目指すあき星ならではのサービスです。

身体チェック

身体チェック

身体に発生している不具合の問題を理学療法士・スポーツトレーナー・姿勢診断士などの観点から多角的に抽出し、解決策を分かりやすく提案します。

「問診」「姿勢と歩行の評価」「体力評価」「柔軟性の評価」「足底の評価」「呼吸の評価」など、さまざまな評価データをもとに問題点を抽出し、心身に合ったトレーニングと整体を完全オーダーメイドで作成します。

整体やトレーニングを行う前に、まずは自分の身体の状態を見える化し、客観的に知ることが大切です。