63歳 女性 トレーニング&コンディショニング

慢性的な肩こりや背中こり、身体が硬いことにも悩んでいましたが、右肩腱板断裂や左肩インピンジメント症候群や手術の後遺症など、痛みを伴い苦痛を感じる症状にも長年悩まされていました。

あき星では、身体をトータルで分析し、それぞれ的確なケアを行ってくれるので、表面上だけではなく内側から改善されていくのが実感できます。

身体の痛みや不調で諦めていた創作活動も再開でき、とても充実した毎日を送っています。本来の健康を取り戻すことで、こんなにも変わるとは思っていませんでした。本当に感謝しています。

具体的なサービス内容

具体的なサービス内容

  1. 1右肩の腱板断裂の痛みの緩和
  2. 2鎖骨から肋骨部分をほぐすマッサージ
  3. 3酸素を身体中に循環させる呼吸法
  4. 4肩甲骨を動かせるようになるためのマッサージ
  5. 5自分自身で行える体をほぐす方法の指導
  6. 6肩をかばったために起こる肘の痛みの緩和

さまざまな角度から症状を分析し、自分の身体にあった対策方法を提案してくれます。

私がとても嬉しかったのは、目の前の痛みを取り除くだけではなく、再発防止を防ぎ同じ悩みを繰り返さないよう、自分自身で行えるセルフケアの指導も丁寧に行っていただけたこと。

あき星では、専門的な知識と技術でサポートできるけど、最終的に自分の身体は自分で管理していかないとおっしゃっていただきました。本当にその通りだと感じています。

まずはよく分析をする

まずはよく分析をする

実際にサービスに入る前に、身体チェックでどこがどう悪いのか、何が原因となっているかを分析してもらいました。ヒアリングだけではなく、触診など実際に触って分析をしていきます。 分析で得られるのは、効果的なケアだけではなく、自分自身を客観的に見つめることができることだと思います。 プロの目でみて初めてわかる自分のこと。健康を本気で考えるいいきっかけになりました。

自分の身体を検証してもらうと、びっくりなことが。実際に痛みが出ている部位ではなく、全く予想もしなかった場所が引き金になっていることが多数発覚!

痛みのある部分を自分で揉んだりマッサージをしていても、一向によくならないわけです。

身体は全てつながっている。トータル的に見てケアを行なっていかないと根本的な改善にはならないということですね。

効果的なアプローチ

効果的なアプローチ

分析結果を元に、各症状に合わせてケアを行なっていただきました。 リラックスして眠ってしまいそうになるものから、痛気持ちいいものまで、幅広いケアでからあの不具合にアプローチをしてくれます。 プロの手でマッサージやツボ押しをしてもらうと、普段は気にならない部分がとても痛かったりと老廃物が溜まっているんだなと気づくことも。 痛みの除去だけでなく、心身ともにリラックスできるので、あき星の整体とトレーニング&コンディショニングはとてもおすすめです。

集中的なケアを進め、徐々に自分の身体が良くなっていることが実感できると、心まで晴れやかな気分になりますね。

大好きな創作活動にも熱が入り、これから何を作ろうかと考えると、とてもワクワクします!

自分の人生を思いっきり楽しむには、元気な身体があってこそですね!

森安先生、本当にありがとうございます。

トレーニング&コンディショニング

トレーニング&コンディショニング

トレーニング&コンディショニングは、トレーニングとコンディショニングをMIXしたあき星オリジナルメソッドです。

本当の健康を手に入れるには、トレーニングとコンディショニングの両方が重要です。不具合の起こっている身体でトレーニングをしても、最大限の効果は望めませんし、ただ身体を鍛えただけでは、痛みや疾患は取り除くことができません。

トレーニング&コンディショニングは、トレーニングとコンディショニングの両側面から問題を抽出し、身体を整え、鍛えることで本当の健康を目指すあき星ならではのサービスです。

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