今夏は感染症だけでなく熱中症にもご注意を！スワニーマスクで熱中症対策！

先日、四国地方は梅雨入りが発表され、徐々に暑さが増していますね。

昨日香川では、最高気温が30℃を超える真夏日となりました。

本格的な夏に向けて季節が動いています。

これからどんどん暑くなり、十分に気をつけたい「マスク熱中症」について、あき星がオススメするマスクと共にお伝えしたいと思います。

本当に怖い熱中症

熱中症のリスク

熱中症とは、気温の高い環境下にいることで、体温の調節機能が働かくなったり、体内の水分や塩分のバランスが崩れたりすることで起こる様々な症状の総称のことです。

暑い夏、熱中症のリスクについては毎年注意喚起があるのは皆さん知っての通りだと思います。

最悪の場合、「死亡するケースもある熱中症」

2019年には熱中症でおよそ7万人の方が救急搬送され、2018年には9万5000人を超える方が救急搬送、150人を超える方が亡くなっています。

総務省「2019 年(5月から9月)の熱中症による救急搬送状況」（令和元年11月6日）より

（引用：くらしの中に総務省）

マスク熱中症とは

今年は、新型コロナウイルスの感染防止策の一環として、マスクの着用が増え、例年以上に熱中症リスクが高まっていると指摘されています。

人は、体内に熱がこもると汗をかいたり、呼吸をして冷えた空気を体内に取り込むことで熱を発散し、体温調節を行います。

しかし、マスク着用時は自身の温かい呼吸（空気）が戻ってくるため、呼吸で身体を冷やすことが難しく、むしろ体温を上昇させてしまいます。

また、顔の半分ほどがマスクで覆われることにより、

• 顔全体に熱がこもりやすい
• マスクによる加湿で口の渇きを感じにくい　など

これらは熱中症の症状を気づきにくくさせ、リスクを高めるとされています。

上記のように、マスク着用時に発生する熱中症のことを「マスク熱中症」と、あき星では定義しています。

気象庁によると、今年の夏は平年並みか平年よりも気温が高めであると言われており、2020年の夏はこれまでで一番暑い夏ともいわれているので特に注意が必要です。

今後、感染予防はもちろん、熱中症予防との両立を図る必要があるとして、マスクの利用について政府は緊急事態宣言解除後、考えを示しました。

詳しくは、熱中症には要注意！今夏は、対策と予防を徹底して行いましょう！に分かりやすく記載していますのでこちらも合わせてご覧ください。

マスク熱中症を予防するために

6月以降、本格的に学校や経済活動が再開され、少しずつ街中に活気が戻ってきました。

基本的な感染対策の一つとして、マスクをされていますが、不織布マスクや布マスクをされている方が多い印象を受けます。

感染症予防としては良いのですが、熱中症予防としてはリスクが高まってしまいます。

また、使い捨てマスクは、長時間の装着、呼吸や汗などの影響により肌に張り付き、不快な気分になってしまいます。

マスクによる不快なストレスは、イライラや集中力の低下にもつながりますので、学生やビジネスパーソンは避けたいものです。

問題を解決する夏用マスク

今年の夏に向けてUNIQLOやミズノなど、様々なメーカーが夏用マスクの製造開発を行っているというニュースも報道されています。

そういった夏用マスクに切り替えることで、暑い夏もマスクをしながら乗り越えていけるかもしれません。

あき星がオススメする夏用マスク

あき星では、基本的な感染症対策を徹底し、6月1日よりパーソナルトレーニングやチームトレーニングなどの出張サービスを再開しています。

その際に、「株式会社Swany」の夏用マスクを着用していますが、

運動指導中も蒸れにくく、呼吸がしやすいので重宝させて頂いております。

マスクには、抗菌・抗ウイルス加工の素材「クレンゼ」を使用しているので感染症対策にもバッチリです。

洗濯をすれば繰り返し使用できることも嬉しいことです。

感染症予防と熱中症予防の両側面から考えても、素晴らしいマスクだということを実感しています。

マスク販売について

あき星では、株式会社Swany様と業務提携をさせて頂くことで「スワニーオリジナルマスク」を販売させて頂くこととなりました。

これから暑い夏に向けて、スワニーマスクを多くの方達に使って頂き、マスク熱中症を予防して頂ければと思っております。

特に、熱中症リスクが高い小さい子ども達や高齢の方々、集中力が必要となる学生やビジネスパーソンの方々に届けば幸いです。

スワニーオリジナルマスクの販売はこちらから！

最後に

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